内疚是一个共同的感觉，在提供照顾的景观。内疚，可以推动你是最好的，你可以... ...或者也可以固定你。
对照顾者的，痛苦的感觉 - 如内疚，悲伤和愤怒 - 像任何其他的痛苦。这是说，你的身体的注意。“被烧毁的手指疼痛，正如拉你的手从火炉，因此，也内疚指导你的行动，并优化您的健康。
你有一个“理想”值，你如何与自己和他人的图片。内疚经常发生时，有一天到一天的选择和“理想”将作出的选择之间的不匹配。 “理想”可能是一位家长参加孩子们的足球比赛的所有。小姐一个游戏，你爸给医生，你认为你不够。
您可能有此需求脱节“的理想你。”你可以相信你自己的需要是微不足道的，比你生病的亲人需要。然后你感到内疚时，你甚至承认您的需求，对他们的行为要少得多。一位母亲可能会问自己，“我该如何去与我的孩子散步时，我的母亲在家里是在痛苦中呢？”（暗示这位母亲：她可以给一个开放的心，她的母亲，当她把良好照顾自己。）
您可能是有感情的对齐与“理想的你。”感觉你心爱的人的疾病的不公正的愤怒？你甚至会觉得在你所爱的人生病的愤怒！认识到这些感受，能够产生一种负罪感健康的剂量。是的，你甚至可能觉得犯感到内疚。
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